Realizar os seguintes exercicios com a seguintes sequências no menor tempo possível:
Elevações na barra
Agachamento (45kg Mulheres/70Kg Homens)
21, 18, 15, 12, 9, 6, 3
Coloquem os tempos nos comentários
Realizar os seguintes exercicios com a seguintes sequências no menor tempo possível:
Elevações na barra
Agachamento (45kg Mulheres/70Kg Homens)
21, 18, 15, 12, 9, 6, 3
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