Missão do Dia – 24/01/2010

Completar o maior número de séries possíveis em 15 minutos de:

250 metros remo
25 flexões

Coloquem o número de séries nos comentários.

Adaptações:
1 – Reduzir para 150 metros remo e para 15 flexões

2 thoughts on “Missão do Dia – 24/01/2010

  1. Rui 28 de Janeiro de 2011 / 00:02

    5 de remo e 10 flexões

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