Dia de Descanso

Dia de descanso, pratiquem outros desportos, ponham em prática a evolução que o vosso corpo está a demonstrar, ou simplesmente descansem…

Gostava de agradecer a todos os que colocam os resultados dos treinos nos comentários e a todos os que diariamente me ajudam a manter a minha própria ‘Missão do Dia’, manter este blog vivo e actualizado.
Obrigado

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