Missão do Dia – 14/02/2010

Completar no menor tempo possível:

7 Séries
7 levantamento terra tipo sumo com remada alta (24kg Mulheres/ 44kg Homens)
7 Push Press (24kg Mulheres/ 44kg Homens)

Coloquem o tempo total nos comentários.

8 thoughts on “Missão do Dia – 14/02/2010

  1. Estela 14 de Fevereiro de 2011 / 19:12

    Day 1
    13:34 com 15 kg

    Amanhã fico de cama

  2. Ivo Ferreira 15 de Fevereiro de 2011 / 23:39

    Fogo, até tenho vergonha de postar o meu tempo, mas como prometi a mim mesmo que ia sempre postar…aki vai…

    Tempo 13min 42seg 😦 xiça mm muito mau😦
    com 45kg

  3. Sérgio Rodrigues 16 de Fevereiro de 2011 / 01:01

    Samurai, axas muito mau porquê? axas que podias ter feito melhor ou mais rápido?
    Se fizeste o teu melhor não fiques desiludido, é mesmo assim o início. Se fosse para ficar desiludido eu nem olhava para os resultados dos tipos que fazem Crossfit há anos.
    O principal é fazermos o nosso melhor, sempre. Eu faço isso e estou sempre de bem comigo mesmo, seja o melhor resultado ou o pior🙂
    Não desistas, garanto-te que vais melhorar…

  4. Rui 23 de Fevereiro de 2011 / 12:40

    feito mas com defeito

    tempo 13:35m

    mas levantamento terra 25kg
    push press 30kg

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s