Missão do Dia – 19/02/2010

Completar no menor tempo possível:

Correr 2km
Descansar 3 minutos
Correr 1km
Descansar 90 segundos
Correr 2km
Descansar 3 minutos
Correr 1km

Como vão descansar entre séries, corram o mai rápido que conseguirem🙂

Coloquem o tempo total nos comentários.

p.s. Enviem-me os vossos mails para podermos combinar melhor o evento. Obrigado.

Sem categorias

3 thoughts on “Missão do Dia – 19/02/2010

  1. MEHIRA 19 de Fevereiro de 2011 / 16:47

    Gostava de ter feito este treino ao ar livre,mas já que estava no ginásio fiz mesmo na passadeira🙂
    Inclinação 1% Tempo: 37min48seg

  2. Rui 4 de Março de 2011 / 11:25

    Bem como não apontei enganei-me e fiz o seguinte

    3km 15:08m descansei 3 minutos

    2km 9:58m descansei 2 minutos

    1 km 5:08m

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