Missão do Dia – 03/03/2010

Completar o maior número de séries em 20 minutos da seguinte sequência:

500metros remo
20 joelhos aos cotovelos

Coloquem o número de séries nos comentários.

Adaptações:
1 – realizar os abdominais no chão

5 thoughts on “Missão do Dia – 03/03/2010

  1. claudio 4 de Março de 2011 / 22:34

    5 series e 170 metros fiz toes to bar

  2. Estela 4 de Março de 2011 / 23:08

    Adaptação 1
    5 Séries certinhas

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