Dia de Descanso – 25/04/2011

Dia de descanso🙂

Sei que devido a este fds especial (páscoa), podem já ter descansado demais como foi o meu caso… Se assim foi o caso, façam uma das missões que estão para trás. Para além deste descanso obrigatório, voçês devem sempre ouvir o vosso corpo, não os barulhos que ele faz🙂 mas sim as dores, o cansaço, tudo aquilo que vos pode avisar de que precisam de descanso.

Por vezes pensamos que não somos ‘talhados’ para isto ou para aquilo. Tendemos a arranjar desculpas para os nossos insucessos, baseados na nossa fisionomia ou na nossa educação, etc.
Que tal este vídeo para refutar isto tudo?! Este guitarrista nasceu sem braços e contra todas as expectativas, toca guitarra…
Mais uma vez sinto-me pequeno perante tamanha demonstração de força de vontade e determinação. Axo que é isto que por vezes nos falta na nossa vida, DETERMINAÇÃO.
Sermos Determinados, permite-nos descobrir algo em nós que nem sabiamos que existia. Eu por exemplo, a certa altura decidi que ia começar a correr (nunca corri na vida, abominava corridas mesmo na pré-época de todos os desportos que pratiquei, chamava maluco a quem me convidava para ir correr) e do nada, corri 2 provas de 10km. Para mim foram desafios mais mentais que físicos, mas a minha determinação levou-me a treinar para elas e a baixar em 5minutos no meu melhor tempo de uma prova para a outra.
Foi uma descoberta para mim saber que aguentava correr 47 minutos seguidos a uma velocidade ‘interessante’🙂
Seguindo este exemplo, porque não será também possível fazer flexões em pino? (ginástica é outro dos meus horrores :)). Porque não será possível acabar a Fran em menos de 3minutos? Correr os 10km em 40 minutos? Passar os 200kg no levantamento terra?
Depois de testemunhar alguns excepcionais progressos, inclusivé em mim próprio, axo que a palavra impossível deve ser cada vez menos utilizada por nós.
Só nos exige duas coisas:
DETERMINAÇÃO e TRABALHO🙂


5 thoughts on “Dia de Descanso – 25/04/2011

  1. Simão 25 de Abril de 2011 / 03:31

    Pessoal, peço desculpa pela minha ausência por aqui mas prometo que esta semana estarei mais assíduo.
    Nestes últimos dias limitei-me a dar força e incentivo aos treinos do Nuno e aos nossos seguidores.😉

    Sérgio, já pensaste naquilo que estavas a planear? Tal como o Nuno falou, o nosso ginásio tem as portas abertas.

    Grande abraço para todos!

    Simão (STATUS)

  2. Sérgio Rodrigues 25 de Abril de 2011 / 21:44

    Boas Simão, sim tenho estado a pensar nisso🙂 dava para fazermos lá vários treinos? tipo várias 'girls' durante o dia?
    Quando quiseres falamos e combinamos isso.

    Abraço

  3. Tânia Santos 25 de Abril de 2011 / 22:30

    Olá pessoal,
    Tenho um desabafo a fazer🙂

    Este fds prolongado lixou-me… Descansei demais, tenho missões atrasadas e 186 burpees para fazer… Como hoje já não os vou fazer, amanhã SÓ são 235 (45+46+47+48+49) burpees… Meu god…

    Amanhã pago a minha dívida😉 e durante a semana coloco os meus tempos nas missões atrasadas🙂

  4. Ivo Ferreira 27 de Abril de 2011 / 23:42

    Tânia e esses burpees??🙂 já tá pago???🙂 loool

  5. Tânia Santos 28 de Abril de 2011 / 00:19

    Olá Ivo!

    Já tá tudo pago lol

    Fiz no ginásio logo pela manhã 180 burpees intercalados claro😉,os outros 55 fiz à noite em casa. Alguns foram roubadinhos… mas esforcei-me é o k importa😉

    E claro que na missão de hj (27/04/11) aproveitei a minha proposta feita à uns dias atrás🙂, fiz só os burpees da missão eheheheh (e já foram 55…)

    Já agora quem aproveitou a proposta??
    Sou só eu a fraquinha aqui???????? Que horror…..

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