Missão do Dia – 20/05/2011

Alcançar a mior distãncia possível em:

6x2min de Remo, com 1 minuto de descanso

Coloquem a distãncia nos comentários.

Tentem cobrir o maior número de metros possíveis em cada série de 2 minutos, apontem os metros por série e depois o total.

Para quem tem dificuldades em utilizar o remo, aqui fica um vídeo demonstrativo🙂 qualquer coisa, apitem…

7 thoughts on “Missão do Dia – 20/05/2011

  1. Estela 20 de Maio de 2011 / 10:00

    Não tenho acesso a remo, por isso adaptei a tabata para corrida.
    Total: 2800m (não tenho registo da distância para cada 2 minutos, mas dá cerca de 467 metros por cada 2 min de corrida)

  2. Tânia Santos 20 de Maio de 2011 / 22:32

    Feito!
    1 série-401m,2 série-418m,3 série-392m,4 série-370m,5 série-419m,6 série-413m

    TOTAL:2413 metros

  3. Sérgio Rodrigues 20 de Maio de 2011 / 23:50

    Missão do dia 20/05/2011
    Feito!
    Distancia Total- 3558metros (perdi o papael onde tinha os parciais :/)

  4. Bruno 21 de Maio de 2011 / 21:19

    feito!
    1º 599
    2º 575
    3º 561
    4º 551
    5º 559
    6º 549

    total – 3394

  5. MEHIRA 21 de Maio de 2011 / 21:25

    Feito!

    1º 478
    2º 469
    3º 453
    4º 450
    5º 445
    6º 463

    Total – 2758 mts

  6. Diogo Henriques 24 de Maio de 2011 / 14:29

    ‎20 km de bicicleta (nas calmas) e esta coisa em jejum intermitente… que nojo! Pôrra! Parciais – 599,580,559,572,556,588. total – 3454m. Claramente castigado por estar mais leve (@77kg). Quantidade de movimento a baixar. Só de pensar que logo tenho de treinar outra vez só me apetece não ir trabalhar e dormir a sesta. Abraço e bons treinos.

  7. Nuno 26 de Maio de 2011 / 15:01

    feito….

    1 – 546
    2 – 533
    3 – 545
    4 – 541
    5 – 540
    6 – 547
    Total – 3252

    A tentar realizar os treinos antigos

    Abraços

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