Missão do Dia – 31/07/2011

Completar o maior número de séries em 15 minutos de:

400metros corrida
12 Levantamentos terra (Mulheres 60kg / Homens 100kg)

Colocar o número de séries nos comentários.

Adaptações:
1 – Reduzir o peso em 20%

Aqui estão algumas fotos dos Jogos🙂 ainda não tive tempo para me debruçar sobre os eventos e os resultados dos mesmos.

Só duas notas:

– Miko Sallo desistiu após o primeiro evento, é uma triste noticia para quem como eu se dedicou ao Crossfit em parte por culpa dele. Foi ao ver o vídeo dele após ter ganho os jogos de 2009 que me motivou para começar a treinar CrossFit. Tenho pena, mas a vida é mesmo assim e não é por isso que ele deixa de ser um Campeão…

– Rich Fronning está com um cabedal🙂 parece o dobro do ano passado. Vamos  ver se é o suficiente para ganhar. Para já na prova de subida de corda dominou e foi onde o ano passado ele perdeu o primeiro lugar. Vamos a ver…

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s