Missão do Dia 08/08/2011

Completar no menor tempo possível:

7km de Corrida

Colocar os tempos nos comentários.

Adoro ver a competição de equipas. Estou ansioso que comecem a sair os vídeos das provas todas para que possa partilha-los com voçês🙂

Sei que este treino é uma desmotivação para muitos de voçês porque não gostam ou têm muita dificuldade em correr ou fazer esforços de longa duraçao. É mesmo para voçês que esta Missão é… Têm de treinar as vossas dificuldades e ficarem melhores naquilo que voçês são piores🙂 Digo isto pela milionésima vez eu sei, mas não me vou cansar de repetir até que entre direitinho na vossa cabeça.

Que tal tem sido este iníco de Agosto? Continuam a treinar ou já estão oficialmente de férias?🙂

2 thoughts on “Missão do Dia 08/08/2011

  1. Ms29 8 de Agosto de 2011 / 21:34

    3,5 Km em 15´59´´(o menisco não deixou correr mais…)

    • Sérgio Rodrigues 8 de Agosto de 2011 / 21:51

      É pena, tavas a fazer um bom tempo🙂

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