Dia de Descanso 18/10/2011

Dia de Descanso🙂

Grande Promo Vídeo de um combate pelo título que se aproxima :) Coloco aqui muitos vídeos de MMA porque gosto deste desporto e porque também considero estes lutadores, dos mais bem preparados atletas de todo o Mundo, não só fisicamente mas também psicologicamente…

A pressão que eles enfrentam antes de um combate é tremenda e como me disse um amigo meu antes de entrar para um combate destes: ‘Entrei no ringue e a adrenalina já me tinha tirado a força e a resistência toda’! Mesmo assim ele conseguiu finalizar o adversário no 2.º round🙂

Aproveitem bem o dia de descanso e recuperem de todo o esforço acumulado, só com o descanso adequado e a alimentação necessária é que vão conseguir atingir os vossos objectivos. A nutrição e o descanso são tão ou mais importantes que o treino, não se esqueçam disso…

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