Dia de Descanso 11/12/2011

Dia de Descanso 🙂

Obrigado a todos os que apareceram ontem no Kangaroo para mais um evento! Espero que tenham gostado do workshop de Kettllebells, da ronda de ‘Baseline’ e do Desafio final…

A partir de ontem temos um novo alvo a abater, Filipe com o melhor tempo no ‘Baseline’ 🙂 Já só faltam 20 dias para melhorarem o vosso tempo, não deixem para o último dia…

Aproveitem para recuperar numa banheira de água gelada 🙂

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3 thoughts on “Dia de Descanso 11/12/2011

  1. Filipe Alves 11 de Dezembro de 2011 / 12:08

    Obrigado eu Sérgio,
    é sempre agradavel e intenso participar nos teus eventos.

    Já agora “Atenção” com o significado “alvo a_bater” lol….

    Se não ainda há malta que anda armado e ….

    Grande abraço

    • Sérgio Rodrigues 11 de Dezembro de 2011 / 19:35

      Ninguem sabe onde moras 🙂

  2. Ricardo Gandra 11 de Dezembro de 2011 / 21:17

    Eu com os meus singelos 4m22s devo dizer que 3m58s me parecem muito “longe”!
    Tenho 20 dias para aniquilar, so para nao ser abater, esse tempo!

    Estes weekend events são a Loucura… 🙂

    Grd Abraço a Todos e mais alguns

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