Dia de Descanso 06/04/2012

Dia de Descanso🙂

Mais um grande Atleta, Matt Chan. É isto que eu gosto no CrossFit e nestes verdadeiros campeões, estão dispostos a partilhar tudo. Estejam atentos á tática dele para este treino e tentem fazer o mesmo para todos o treinos. É como digo antes dos treinos a quem treina comigo, visualizem o treino, os exercícios, onde se sentem mais confortáveis, onde vão ter de aplicar mais força, onde vão ter de poupar energias. Tracem um plano e tentem segui-lo🙂

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